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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你多久大一次便？研究：排便次數與心血管疾病的死亡率有關
你多久大一次便？便秘不只影響腸道健康，腦部、心臟都有可能連帶受損，甚至提高心血管疾病的致死率。
日本東北大學公衆衛生學系教授本藏賢治近期發表了一項囊括45112名參與者的研究，對象是住在宮城縣大崎年齡介於40～79歲的居民。他們以問卷調查的方式了解居民排便的狀況，選項包括1天1次以上、2～3天才1次、每4天才1次。
這項從1994年開始、為期13年的調查發現，這段時間內有2028人因心血管疾病過世。與1天排便1次以上的居民相比，2～3天才排便1次的人，心血管疾病的死亡率高出1.21倍；4天才排便1次的人，死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病當中，死於腦中風的居民，2～3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人，多出1.29倍；4天才排便1次的人則是多出1.9倍。
研究人員於是推論，較少的排便次數與心血管疾病的死亡率有關。學者認為，時常需要使盡力氣才能排便，是便祕的重要表徵，這可能會增加人們顱內的壓力，使顱內動脈瘤破裂，因而引起腦中風。
這項刊登於《動脈硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究也指出，便祕除了傷害腦部、導致中風外，排便不順暢也可能損及心臟。研究提醒，長期臥床的人要格外注意排便狀況，避免因為便祕而引起心臟及其他心血管疾病，甚至喪命的風險。
不過，期刊也指出，由於研究資料源自於居民的自我陳述，因此並不清楚其中有便秘困擾的受試者，是否有服用藥物，從而影響到心血管的功能，這些居民們是否有其他的健康狀況，如糖尿病、甲狀腺或其他內分泌疾病也不清楚。
至於哪一種型態的便秘對於心血管疾病的致死率最高，目前尚未釐清。
便祕除了被發現與心血管疾病有關，也可能導致腹壓增加，進而使婦女子宮脫垂。
在孩童身上，也有因為長期便祕，引起食慾不振、噁心、體重減輕的狀況，嚴重甚至影響發育。
多吃高纖蔬果、多喝水、多運動、不久坐，謹慎使用含鋁的制酸劑，都有助於預防便祕。
延伸閱讀：
母親10年來每週只排便1~2次！營養師幫她把「這類食物」全扔了
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便便和３種屁反應健康
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
漢來美食孵小金雞 多品牌展店添動能
（中央社記者江明晏台北30日電）漢來美食去年營運登峰，集團金雞母「漢來海港」餐廳將在10月進軍曼谷，其他品牌今年持續拓點，其中，名人坊及漢來上海湯包可望成為集團助攻業績的「小金雞」。
漢來美食今天召開107年股東常會並全面改選董事，由賴宗成續任董事長。會中通過配發現金股利6.6元、股票股利0.3元，合計派利6.9元，以今天股價收在134元計算，現金殖利率5%。
漢來美食2017年合併營收約新台幣33.43億元、年增5.6%，稅後淨利2.65億元，年增率8.31%，每股稅後盈餘7.47元，較2016年的7.3元成長了0.17元。營收、淨利與每股盈餘(EPS)均創歷史新高。
漢來美食去年營運登峰，主要受惠餐飲品牌拓點展店，包括去年第4季在台中、台南陸續開出漢來軒、上海湯包、漢來蔬食及名人坊等共4個品牌5家分店，為集團營運增添柴火。
而集團金雞母「漢來海港」餐廳在今年也有1家分店的展店進度，漢來美食表示，今年10月將採合資方式於泰國曼谷開出集團第10家分店，將購物廣場中的大型海鮮百匯自助餐廳的經驗複製到曼谷。
目前漢來海港自助餐廳在台灣有7家連鎖據點、上海1家與西安1家，去年全年品牌營收，不含上海店已占集團總營收的56.47%，各店平均年營收2.36億元，是漢來美食集團旗下最重要的「金雞母」。
漢來美食表示，今年第1季雖然國內整體經濟景氣未見好轉，但漢來美食依然穩健攀頂，在展店及節慶商機等動能挹注下，今年前4月累計營收12.42億元創新高，較去年同期增加約7600萬元，年增6.57%。
其他展店計畫，漢來美食說明，品牌店數僅次於漢來海港的漢來蔬食，預計今年6月在台中再開出1家，總店數將達到全台7家、大陸1家的規模，另漢來上海湯包也同樣在6月插旗台南。
漢來美食表示，漢來軒粵菜、漢來上海湯包與名人坊雖是漢來美食集團展店新軍，但今年第1季表現不俗，其中名人坊台中店和台南店開幕迄今業績持續成長，3、4月市場轉淡，訂席與來客數仍持續向上攀升。（編輯：楊玫寧）1070530
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