【第一次出國】廊曼瑜伽夢旅館 - 曼谷旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【第一次出國】廊曼瑜伽夢旅館 - 曼谷旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 3 間客房
- 露台
- 冷氣
- 花園
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 大廳電視
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以鏡頭記錄在地故事 有線電視金采獎揭曉
（記者黃秀麗新北報導）新北市第八屆有線電視金采獎，今(30)日晚間在市府隆重舉行頒獎典禮，全市14家有線電視業者共襄盛舉，朱立倫市長親自表揚獲獎從業人員，感謝提供市民優質的閱聽服務，以鏡頭記錄屬於新北的故事，另外今年特別頒發「地方民俗特別貢獻獎」給大豐有線電視，表彰該公司致力推廣地方藝文的熱忱與付出。
朱立倫表示，感謝有線電視業者對新北市的付出，尤其對社會的角落、弱勢族群與公共議題，透過新聞報導或節目作主題式深入探討，包括關心新住民的各類活動也是由有線電視協助促成。此外，現在各大電視台及主流媒體的許多主播、記者，也是從有線電視台出身。朱市長說，相信即將接任的侯友宜市長會讓金采獎持續發光發熱，製播更多好節目，栽培更多優秀影視人才。
新聞局長張其強表示，網路科技快速躍進的時代，為提供市民優質的數位服務，新北市有線電視業者於去年10月全面完成數位化，比全國的目標提早2個月，接續更運用數位網路，共同建置全國第一個「公共監測平台」，在防汛期與颱風季節，可讓區長及校長，即時掌握突發性災情，及時因應。感謝有線電視從業人員對專業的堅持，對弱勢的關懷，並以在地化經營的精神貼近民眾生活，更感謝各有線電視業者對市府的支持，提供市民更好的閱聽品質與公共服務。
今年金采獎共12家系統業者、75件作品參與評選，角逐9項大獎，是歷年業者參加最多的一屆，競爭也最為激烈，顯見新北市系統業者對自製節目的重視與努力。張其強指出，參賽的作品主題從小人物的經驗，到近期受關注的各類議題，作品手法多元、題材廣泛，包含地方弱勢關懷、環保與傳統文化的衝突、全方位長照政策推廣以及河川再生等主題，用心製作、細膩呈現精采的故事，作品水準更勝往年，讓評審團為之讚賞。
值得一提的是，今年特別頒贈大豐有線電視公司「地方民俗特別貢獻獎」，感謝該公司每年參與新北市議會與市政府合辦的「敬老獻藝歌仔戲」活動，協助全場錄影及影片製作，熱心推廣地方民俗文化。
圖說：2018新北市第八屆有線電視金采獎頒獎典禮
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】現代人飲食過度精緻，膳食纖維嚴重不足，導致身體常常鬧彆扭，便祕、心血管疾病和大腸癌接連報到。為了健康，許多人從米飯著手，將部分或全部白米改以纖維保留較多的糙米替代，但常常吃糙米覺得膩，營養師表示，不妨將糙米換成好看又好吃的黃金小米吧！
【營養師上菜／小米珍珠丸】（4人份）
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材料：小米80公克、豬絞肉150公克。薑末、蔥花、鹽、蓮藕粉、香油，適量。
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作法：
1.
小米洗淨後泡水4小時後瀝乾，加入少許鹽拌勻。
2.
豬絞肉加鹽摔打到稍有黏性，並加入蔥花、薑末、蓮藕粉拌勻。
3.
將肉餡捏成圓球放入作法1中的小米均勻裹上小米。
4.
放入電鍋中，外鍋一杯水蒸熟即可。
【叮嚀】：使用小米取代糯米，增加纖維質攝取，有助於腸胃道蠕動，但記得還是要細嚼慢嚥喔！另外，小米的外膜口感較不圓潤，可於作法1添加少許香油，會更順口。
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